1人で挫折する人に

オレンジセオリーというフィットネスクラブがあるそうです。
世界で一店舗もつぶれていないというのは凄いですね。
その中身は・・・
トレーナーとハイタッチをしてから入ります。
一回のクラスでみんなで一緒にやるタイプなんですね。
トレーナーがハイテンションで盛り上げます。
大きい画面に心拍数を表示して色分けしてひとめで分かるようなっています。
リアルタイムで計測してトレーニングして脂肪燃焼効果が高く出来るように分かりやすく
しているので自然とがんばれる。
自分のあいた好きな時間に行けるタイプのものも良いけれど、個人でやると適当になる部分もありますから効果的ですね。
プールなどなしトレーニング機器もシンプルで初期投資にお金がかからないので店舗を増やせるそうです。

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