自己流の花粉症対策

自己流の花粉症対策が良くないという話題がありました。
でもそれって花粉症だけじゃないですよね。
今はネットがあってさまざまな健康法が検索すればすぐに出てきます。
私自身、アトピーがありますけど、アトピーに効くってあると興味が出てきますけど、効く人には効くし反対に全く効かない人もいるという認識でいます。
花粉症対策として果物やサラダを多く食べるようにしていた方が口腔アレルギー症候群を発症した例があります。
果物や野菜にはアレルギーの元となる、花粉とよく似たものがあるのでそれでアレルギーになりました。
アレルギー対策としてビタミンCの摂取は良いので正解ではあるが、体質にもよるわけです。
自分の体質を知らずに一歩間違えれば命取りになることがあります。

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